• ボクササイズ

勉強嫌いの人でもわかるボクササイズ入門情報です。

• ウォーキング

今日から使える実践的ウォーキング講座を特集しています。

• エアロバイク

あなたの知らないエアロバイクの世界をご紹介。

• 自転車通勤

オススメの「自転車通勤」の超簡単な活用法

• くびれ

基本からのいまさら聞けない「くびれ」超入門です。

• 脚痩せ

初心者による初心者のための脚痩せ入門です。

• 腰痛

腰痛を笑うものは腰痛に泣く！！

自転車通勤の際、この服装でなければダメ、といったファッション上のルールが特別に決められているわけではありません。自転車通勤中のファッションは自由に選んでＯＫなのですが、いくら好きなように、とは言っても、動きやすい格好を基準に洋服を選択する必要があります。自転車通勤時の服装を動きやすさや快適性を優先して選ぶなら、オススメはサイクルジャージやレーサーパンツです。

デザインはかなり派手で目立ちますから、サイクルジャージやレーサーパンツを着用するのに抵抗がある、という方もいらっしゃるようです。けれど、自転車で走行する為に作られた専用のファッションだけに、使われている素材も吸湿性や速乾性に優れていますし、発汗しやすいシーズンでも、自転車で爽やかに通勤し続けることが可能になるそうです。

そのようなファッションのメリットは自転車通勤が快適になることですが、高めの価格設定はデメリットでしょう。自転車走行用の本格的なファッションでなくても構わない、という方であれば、自転車を漕ぎやすいカジュアルなスタイルなら、何の問題もありません。

稀にスーツで自転車通勤をしている方もいらっしゃいますが、通常のスーツで長い距離を自転車で走行するのは大変ですから、量産はされていませんが、自転車通勤用のスーツなども販売されるようになっています。ただ、どんなファッションスタイルでも、会社に到着するまでには大量に発汗していますから、下着の替えや汗拭きタオルなどを持参し、快適に業務を始められるようにしましょう。